วิธีดูแลสุขภาพ เมื่ออากาศเย็นลง

1.กินอาหารที่ปรุง สุก ใหม่
2.ดื่มน้ำอุ่นหรือดื่มน้ำสมุนไพรเผ็ดร้อนเพื่อเพิ่มการไหลเวียโลหิต
3.กิน ผักผลไม้ และ สมุนไพรรสเปรียบบรรเทาอาการไอทำให้ชุ่มคอ
4.กินอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่
5.ไม่ควรดื่มเหล้าแก้วหนาวเราะอาจทำให้หัวใจวายและเสียชีวิตได้
6.ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ
7.สวมเสื้อมผ้าหนาๆ หรือ ห่มผ้าช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย

???? ช่องทางการติดต่อและประชาสัมพันธ์
องค์การบริหารส่วนตำบลคลองขนาก
????เฟสบุ๊ค : องค์การบริหารส่วนตำบลคลองขนาก
☎เบอร์ติดต่อ : 035-669-000
????สายตรงนายก : 06-2725-6686
????เพจ : www.khlongkhanak.go.th
ซื่อสัตย์สุจริต มุ่งสัมฤทธิ์ของงาน ยึดมั่นมาตรฐาน บริการด้วยใจเป็นธรรม