วันจันทร์ที่ 17 มีนาคม 2568
โรคฮีทสโตรกอากาศร้อนต้องระวัง

อาการ
- อุณหภูมิในร่างกายสูง
- หน้ามือ เพ้อ
- กระสับกระส่าย
- มึน งง
- หายใจเร็ว
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ชักเกร็ง ช็อก

การป้องกัน
- สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน
- อยู่ในที่อากาศถ่ายเทสะดวก
- เลี่ยงทำกิจกรรมกลางแจ้งนาน ๆ
- สวมใส่แว่นกันแดด กางร่ม
- ควรดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน
- เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
- ผู้ที่ออกกำลังกายควรออกช่วงเช้าหรือเย็น